2019/5/15の雑記

本日はいつもと違った内容になりますが、自分の「眼精疲労」について、ですｗ

職業柄、日がな一日ディスプレイと睨めっこをしているので
油断していると眼精疲労が酷くなることが多々あります。
予防策として普段からブルーベリーのサプリを常用していますが
それでも疲れが酷い場合は、疲労軽減効果のある目薬を点したりして
凌ぐこともしばしば。
とはいえ、大抵の場合はサプリを飲んでいれば症状もほぼ出ません。

そしてサプリを飲まないでいると、仕事が終わって電車内での広告などが
かなりぼやけて見えたりするので、効果が一応あるのだなぁ～と思わされます。
(プラシーボ効果もあるのかもしれない？)

幸いにもまだ老眼は発症していないと思われ
去年の健康診断の時も視力も両目とも「1.5」だったので
この状態を維持できるように。。。
そして予防は大事だなとも。

と、こんなところで。

=====　追記　=====

うかつ。。。書き忘れです。

本日のお勉強は、読書でした。